Суп рыбный диетический рецепт
Приготовления супа рыбного диетического
Если вы сидите совсем на жесткой диете, то вместо картофеля можете положить больше овощей.
Стройная жизнь начинается здесь!
Другие полезные диетические блюда:
Другие методы снижения веса:
1. Моете и очищаете рыбу, нарезаете на средние кусочки. Затем наливаете воду и ставите на плиту кастрюлю. Как закипит вода, опускаете в нее рыбу на 3-4 минуты. Достаете приготовленную рыбу и даете ей остыть. Отделяете рыбу от кости.
2. Берете овощи: болгарский перец, морковь, картофель, сельдерей моете и нарезаете на небольшие прямоугольники.
3. Возвращаете рыбный бульон на плиту и засыпаете овощи. Провариваете на медленном огне, после закипания 12-15 минут.
4. Пока варится рыбный суп, нарезайте зелень укропа и базилика. Также измельчите чеснок.
5. Добавьте за 1-2 минуты до окончания чеснок, зелень, соль, перец.
Суп рыбный диетический готов. Приятного всем аппетита!!!