Как похудела Регина Тодоренко: советы

Регина Тодоренко обладает роскошными внешними данными, но, как и все девушки, иногда она борется с лишними килограммами, которые появляются из-за неправильного питания. Сейчас Регина вместе со съемочной командой программы «Орел и Решка» путешествует по всему миру, где речи не может быть о рациональном питании, поэтому она столкнулась с проблемой лишнего веса. Конечно же, Тодоренко набрала не так много килограммов, но все же ей хочется побыстрее от них избавиться.

Рост, вес: Мой рост 167 см, а вес 50 кг.

О красоте: Я считаю, что чрезмерная  худоба не является красотой. Кому нужна тощая кобылка? Девушка должна стремиться к идеалу, а идеалы, как известно, у всех разные. Мне кажется, что мужчинам нравятся аппетитные женщины с подтянутым животиком, без кубиков бодибилдера, подтянутые ноги, упругая попа. Я, к примеру, люблю большие южно-американские попки и считаю, что «пятая точка» должна быть выдающейся!

Супер подборка диет

Активный образ жизни Регины Тодоренко

Регина много времени посвящает занятиям хореографией и йогой, а также ежедневно проходит пешком не менее 15 километров. Большие нагрузки позволяют ей не задумываться о вредности тех или иных продуктов для ее фигуры. Ведущая признается, что за время съемок «Орла и решки», она что только не пробовала. Единственное, что девушка запрещает себе при любых условиях – вредные продукты (газировка, чипсы, полуфабрикаты, фаст-фуд). Но это исключительно для пользы здоровья!

Коктейль для экспресс — похудения от Регины Тодоренко

Иногда погрешности в весе у Тодоренко все же случаются. Тогда она готовит себе специальный коктейль, позволяющий сбросить 2-3 килограмма за пару дней.

Рецепт его прост:

• стакан молока,
• маленькая горсть изюма,
• 50 грамм касторового масла.

Смешиваем все ингредиенты на блендере и пьем по 1 стакану в день. Данный напиток оказывает слабительный эффект на организм, поэтому во время его употребления лучше оставаться дома. Безусловно, большое значение в стройности Регины Тодоренко играет генетика, ведь она с детства была худощавой. Однако неправильный образ жизни, вредные привычки, переедание и сидячий образ жизни могут привести к прибавке в весе даже человека, не склонного к полноте. Регина советует вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом, тогда проблемы с весом исчезнут.

Полезная информация для похудения

Совет худеющим от Регины Тодоренко

Выбирайте ту диету, которая подходит лично вам. Не мучайте себя голодом. Думая, что за короткие сроки вы сбросите желаемые килограммы. Ведь, как известно, их легко сбросить, но и набрать тоже легко. Думайте о том, что вы едите и полезна ли именно эта пища для вас. И пейте много воды. Вода улучшает метаболизм и выводит из организма все лишнее.