Диетический салат «Витаминный»
Диетический салат «Витаминный»
(калорийность салата на 100 гр.- 80 Ккал)
«Витаминный» салат — это настоящий кладезь полезных овощей, которые помогут вам перенести все тяжести диет. Диетический «Витаминный» салат прост в приготовлении, но пользу от него тяжело переоценить.
Берем отварную грудку или филе и режем ее тонкой соломкой.
Очищаем свеклу и морковь. Натираем их на средней терке.
Капусту шинкуем соломкой.
Помойте помидоры и огурцы, а затем нарежьте их длиной соломкой.
Разноцветный сладкий перец также режем соломкой.
В центр нашего салата выкладываем грудку, по краям — каждый овощ, чередуя цвета. Весь этот витаминный шедевр солим и поливаем оливковым маслом. Салат «Витаминный» является низкокалорийным и очень полезным. Салат очень красиво смотрится за праздничным столом.
Примечание: перед употреблением, все ингредиенты нужно перемешать. Приятного всем аппетита!!!