Домой / Диетическое питание / Шашлык из рыбы на шпажках

Шашлык из рыбы на шпажках

Шашлык из рыбы приготовленный в духовке сэкономит ваше время и позволит насладится вкусом румяного и вкусного мяса рыбы в любой период года. Шашлык можно приготовить из любой рыбы на ваше усмотрения и вкус, например: сом, минтай, пеленгас, судак, щука.

Шашлык из рыбы на шпажках

Шашлык из рыбы на шпажках

Способ приготовления шашлыка из рыбы.

1.Возьмите любую рыбу на ваше предпочтение почистите ее от чешуи, отрежьте голову и плавники, помойте, снимите кожу и вытащите все кости порежьте на порционные куски.

Шашлык из рыбы на шпажках

2.Вам понадобится сок одного лимона и в этом вам поможет цитрус пресс. Возьмите лимон помойте его и пропустите через цитрус пресс.

Стройная жизнь!

Закуска с форелью и сыром рецепт с фото

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях видео

Как правильно делать обертывание в домашних условиях для похудения

Салат «Шопский» рецепт приготовления с фото

Как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях

3.Вам нужно смешать соевый соус с сахаром, солью, специями для рыбы и хорошенько перемешать. Возьмите лук почистите его от шелухи и порежьте толстыми кружочками. Возьмите миску положите в нее рыбу, репчатый лук и залейте маринадом и дайте постоять в течении 2-3 часов в холодильнике.

Шашлык из рыбы на шпажках

4.Шпажки ополосните под холодной проточной водой. Возьмите свежие помидоры помойте и порежьте толстыми кружочками. Нанизайте рыбный шашлык на шпажки чередуя с луком и помидорами. Разогрейте духовку до 180 градусов и поставьте на решетку на функцию гриль буквально на 11-15 минут. Когда они начнут румянится переверните на другую сторону.

Шашлык из рыбы на шпажках
Шашлык из рыбы на шпажках

Когда шашлычок приготовится, достаете его с духовки выкладываете на блюдо и подаете с резаными помидорами и листочками базилика. Приятного аппетита!!!

Ознакомьтесь также

Рецепты из тыквы для похудения быстрого скидывания веса

Рецепты из тыквы для похудения быстрого скидывания веса

Тыква отлично подходит для тех, кто сидит на диете. Ввиду низкой калорийности этот продукт можно ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика