Домой / Диетическое питание / Салат с красной рыбой и икрой фото

Салат с красной рыбой и икрой фото

Салат с красной рыбой и икрой

Салат с рыбой и красной икрой покорит ваших гостей неповторимым, нежным вкусом и оригинальным видом на праздничном столе. Приготовления этого салата не займет у вас много времени.

Салат с красной рыбой и икрой

Способ приготовления салата с красной рыбой и икрой

1.Вам надо взять не большую  кастрюлю, налить в нее воды и опустить  морковь,  поставить на плиту варить примерно около одного часа. Затем, когда морковь сварится, слейте воду и остудите, потрите на мелкой терке.

Салат с красной рыбой и икрой

2.Возьмите свежие огурцы, хорошо их помойте и мелко порежьте мелкими кубиками.

Салат с красной рыбой и икрой

3.Возьмите кастрюлю, налейте воды и опустите в нее куриные яйца. Поставьте на плиту варить на 10 минут. Когда куриные яйца отварятся, почистите их от скорлупы. Отделите отдельно желтки и белки. Теперь вам нужно по отдельности натереть на мелкой терке.

Салат с красной рыбой и икрой

4.Возьмите репчатый лук, очистите, помойте и мелко нарубите кубиком. Возьмите миску, сложите туда мелкорубленый лук, добавьте соль, сахар, уксус и дайте промариноваться 30 минут. Затем промойте лук под проточной водой.

Салат с красной рыбой и икрой

5.Возьмите филе семги и нарежьте 5 тоненьких слайсов для украшения салата. Остальную рыбу мелко порежьте кубиком.

Салат с красной рыбой и икрой

6.Возьмите блюдо в которой будете подавать к столу, разложите по кругу заранее помытые и высушенные листья зеленого салата.

Салат с красной рыбой и икрой

7.Возьмите тарелку с листьями салата и поочередно кладите в нее слоями: морковь, белки яиц, половину банки красной икры,  свежие огурцы, маринованный лук, семгу в конце посыпьте со всех сторон  желтками. Каждый слой промазываете низкокалорийным майонезом. Сделайте в верху салата «решетку»  майонезом, скрутите розочкой слайсы семги и вставьте в салат. Затем разложите остальную красную икру по ячейкам и украсьте зеленью петрушки.

Салат с красной рыбой и икрой

Салат с красной рыбой и икрой

Салат с красной рыбой и икрой готов к праздничному столу. Приятного аппетита!!!

Ознакомьтесь также

Как правильно питаться чтобы похудеть меню на каждый день от диетолога

Как правильно питаться, чтобы похудеть: меню на каждый день от диетолога

Правила сбалансированного питания стремятся соблюдать люди, мечтающие об идеальных пропорциях тела, а также те, кто ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика