Домой / Диетическое питание / Салат «Красавица» рецепт с фото пошаговый

Салат «Красавица» рецепт с фото пошаговый

 

Интересная подача на стол всем известной низкокалорийной «Новогодней красавицы».

Новогодняя красавица 2016

Способ приготовления  и декорирования № 1.

Нужно взять две разные кастрюли. Налить в них воды и положить в каждую из них соль по вкусу. Дать закипеть. Затем в одну из кастрюль опустить брокколи, а в вторую положите цветную капусту. Варить брокколи и цветную капуста примерно одинаково 10-12 мин. Готовность брокколи и цветной капусты можно проверить спичкой когда вы надавливаете, то прокалываете овощ. Как овощи отварились — вытаскиваете их из воды. Даете стечь воде и остыть. Разбираете на соцветия, и выкладываете брокколи как на 1 фото. Затем добавляете цветную капусту см. фото 2. Для украшения новогодней красавицы нам нужен гранат, который вы разбираете на семечки, и украшаете гирляндой новогоднюю елку (фото 3).

Способ приготовления и украшения к столу № 2.

Перед тем как приняться за овощи, нужно включит духовку на 180 градусов. Затем нужно помыть брокколи и цветную капусту. Разобрать на соцветия. Выложить на противень, сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом. Поставить в духовку на 10 — 15 минут. Остудите и выкладывайте на большую белую тарелку в виде конуса. Первым будет брокколи затем «снег» из цветной капусты. И в завершении гирлянды из семечек граната.

Новогодняя красавица 2016

Приятного и стройного Нового Года !!!

Ознакомьтесь также

Рецепты из тыквы для похудения быстрого скидывания веса

Рецепты из тыквы для похудения быстрого скидывания веса

Тыква отлично подходит для тех, кто сидит на диете. Ввиду низкой калорийности этот продукт можно ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика