Домой / Обертования / Медово горчичное обертывание для похудения рецепт

Медово горчичное обертывание для похудения рецепт

Медово-горчичные обертывания, как не сложно догадаться, делаются на основе смесей из горчичного порошка и меда, возможно с добавлением иных компонентов.

Сами по себе данные продукты довольно распространены и считаются весьма эффективными в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Медово горчичное обертывание для похудения рецепт

Так, мед широко используется для проведения антицеллюлитного массажа, оборачиваний пленкой, приготовления скрабов и масок для тела.

Из горчицы получаются особо действенные процедуры с сильным разогревающим воздействием.

Горчично-медовое обертывание для похудения работает в двух направлениях.

  1. Мед выступает катализатором кровообращения в тканях, тонизирует кожу. Он проникает в поры и насыщает дерму активными веществами, заряжает ее изнутри. Известно свойство меда выводить из верхнего слоя кожи токсины и шлаки, благодаря чему она обретает свежесть и красивый, ровный цвет.
  2. Горчица увеличивает интенсивность медового воздействия. Она разогревает ткани, усиливает лимфоток. При добавлении в массу горчичного порошка он действует как пилинговый гранулят — отшелушивает ороговевшие клетки, придает коже гладкость и нежность.

После процедуры объемы бедер и талии уменьшаются на 3-5 сантиметров. Обертывание делают курсами. Один курс 10-13 занятий (проводят через день). Далее перерыв в 1-2 месяца и если нужно, аналогичный курс проводят заново. Скорость их снижения различна. Кто-то заметит эффект уже после второго обертывания, а кому-то потребуются 5-6 сеансов. Но ведь мы терпеливы, не правда ли? Тем более, если понимаем, что результат обязательно проявится!

Медово горчичное обертывание для похудения рецепт

Как проводить медово горчичное обертывание для похудения

Горчично медовое обертывание для похудения делается поэтапно по следующей схеме:

  1. Предварительно кожу нужно хорошо проскрабировать. Если вы хотите проводить, к примеру антицеллюлитное обертывание бедер, вы можете воспользоваться скрабом только на нужном участке тела.
  2. Используя выбранный рецепт, которые мы предоставим ниже в статье, приготовьте смесь на основе меда и горчицы.
  3. Нанесите эту смесь на проблемные зоны ровным слоем.
  4. Оберните тело пищевой пленкой в несколько слоев.

Рекомендуется после обертывания тела пленкой поделать упражнения на проблемную зону, например для бедер выполнить приседания, для живота – наклоны. Это обеспечит большую эффективность. Но с пленкой это будет не так просто, поэтому вы можете занять удобную позу, расслабиться и ждать результат. Можно сочетать антицеллюлитное обертывание с легким массажем.

Другие популярные обертывания 2016

Какое обертывание эффективнее для похудения?
Какое обертывание эффективнее для похудения?

Как правильно делать обертывание в домашних условиях для похудения
Как правильно делать обертывание в домашних условиях для похудения

Глиняное обертывание для похудения в домашних условиях
Глиняное обертывание для похудения в домашних условиях

Этот рецепт получен из глубокой древности и проверен нашими прабабушками в домашних условиях. Медово-горчичное обертывание было известно еще в далеком прошлом. По древнегреческой легенде кентавр Херон умел возвращать молодость увядающим нимфам с помощью особого эликсира, который сегодня может опробовать на себе любая современная женщина.

Медово горчичное обертывание для похудения рецепт

Рецепт медово — горчичного обертывания для похудения

Обертывание для похудения в домашних условиях мед и горчица. Чтобы правильно приготовить горчицу в домашних условиях нужно иметь: горчичный порошок (используют 2-3 ст. лож.), по половинке столовых ложек соли и уксуса и 2-3 ч. лож. сахара.

Все ингредиенты смешайте и добавьте к ним несколько столовых ложек воды (должна иметь комнатную температуру). Готовую смесь (консистенция сметаны) на сутки отправляют в темное место.

Когда горчица станет готовой, приступайте к маске: возьмите смесь (2 ст. лож.), мед (2 ст. лож.) и немножко оливкового масла.

Рецепт с горчицей

Горчичное обертывание для похудения можно провести в домашних условиях с использованием того же рецепта, но уже не пользуясь медом. Нанесите слой горчицы на чистое тело. Постарайтесь не вдыхать аромат горчицы слишком сильно, иначе неминуемо покраснение глаз на несколько часов. После проведения горчичного обертывания

обязательно примите душ. Принимая водные процедуры, постарайтесь хорошо отмыть смесь от тела, иначе ощущения дискомфорта от незначительного жжения будут присутствовать продолжительное время. Горчичные обертывания очень эффективны не только для похудения, но и при простудных заболеваниях. Для такого способа похудения пользоваться медом не обязательно.

Рецепт с медом и горчицей + масло оливок

Большую популярность получил рецепт обертывания с медом и горчицей с добавкой оливкового масла (обернуться пленкой и выдержать 40-60 минут):

  • Горчица в сухом виде (можно порошок) — 1-2 ст. ложка.
  • Масло — 1 ст. ложка
  • Мед (разогреть не выше 40 °C) — 2 ст. ложки

Рецепт с медом и перцем

Рецепт медового обертывания с перцем:

  • смешайте мед (100 грамм),
  • кофе крупного помола (2 ст. лож.)
  • красный перец (половина чайной ложки).

Во время процедуры будьте готовы к ощущению легкого жжения. Однако рецепт незамедлительно поможет уменьшить объемы и хорошо подтянет кожу.

Медово горчичное обертывание для похудения рецепт

Рецепт с медом и кофе

Рецепт медово-кофейного обертывания для похудения живота: измельчите кофейные зерна (можно использовать молотый кофе) и смешайте его с медом.

Пропорция: мед (2 ст. лож.) – кофе (1 ст. лож.).

Нанесите толстым слоем с продолжительностью 40 минут – 1 час.

Силовые способы похудания

body shred Джиллиан Майклс
Body Shred Джиллиан Майклс

комплекс упражнений синди кроуфорд после родов
Комплекс упражнений Синди Кроуфорд после родов

Jillian Michaels 30 day shred русский язык
Jillian Michaels 30 day shred русский язык

Рецепт с аромамаслами

С добавкой других масел, содержащих много витаминных веществ, вы получите новый рецепт медового обертывания, а эфирные масла придадут хорошее настроение. К классическому рецепту просто добавьте 4-5 капель масла лаванды, лимона, апельсина, мяты, сосны, розмарина или другого (предпочтение — цитрусовым).

Противопоказания медово-горчичного обертывания:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертоническая болезнь;
  • варикозное расширение вен;
  • заболевания почек;
  • заболевания в области гинекологии;
  • онкологические заболевания;
  • заболевания кожи и ее повреждения;
  • беременность и период кормления грудью.

Ознакомьтесь также

Глиняное обертывание для похудения в домашних условиях

Рецепты холодных обертывания в домашних условиях

Обертывание с глины Глина – это мощное оружие против целлюлита. Процедуры с глиной в результате ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика