Домой / Мотиваторы и юмор / Мариам Мерабова похудела: фото до и после

Мариам Мерабова похудела: фото до и после

Звезда 3 сезона шоу «Голос» выделялась среди других участников пышной фигурой. Но от той аппетитной женщины не осталось и следа, ведь певица уже сбросила 67 кг и не собирается на этом останавливаться. Мариам призналась, что потеряла лишний вес из-за проблем со здоровьем. Она стремительно худеет благодаря диете, о которой она старается не рассказывать.Мариам Мерабова похудела: фото до и после

Одно известно точно – справиться с проблемой лишних килограмм ей помогла поддержка родных и близких.

Супер подборка силовых упражнений

Как сжечь жир на животе и боках мужчине
Как сжечь жир на животе и боках мужчине

Революция тела с Джиллиан Майклс "Body Revolution"
Революция тела с Джиллиан Майклс «Body Revolution»

Программа домашних тренировок для девушек
Программа домашних тренировок для девушек

Джиллиан Майклз программа для начинающих Beginner Shred
Джиллиан Майклз программа для начинающих Beginner Shred

Мариам Мерабова похудела: фото до и после

Сколько же вы килограммов сбросила Мариам Мерабова

– На данный момент – 67 кг. Считай, это вес одного человека! Но в моей ситуации не просто сделал операцию – и гуляй, Вася! Дальше надо уже поддерживать форму, следить за питанием, не расширять желудок и заниматься спортом, нужно поддерживать тело в тонусе, чтобы оно не обвисло после похудения.Мариам Мерабова похудела: фото до и после

Похудение Мариам Мерабовой

Нельзя не заметить, как преобразился внешний вид Мариам. Женщина заметно похудела и стала выглядеть намного моложе. Сама Мариам не делает секрета и открыто рассказывает, как ей удалось привести себя в форму.

Популярные статьи для похудения и здоровья

Как быстро накачать попу девушке в домашних условиях за неделю
Как быстро накачать попу девушке в домашних условиях за неделю

Упражнения для похудения с резинкой для фитнеса
Упражнения для похудения с резинкой для фитнеса

Как правильно делать вакуум живота для пресса?
Как правильно делать вакуум живота для пресса?
Ванна с магнезией для похудения: отзывы
Ванна с магнезией для похудения: отзывы

Женщина призналась, что решилась на операцию по резекции желудка. Когда врачи сказали Мариам, что ей необходимо удалить желчный пузырь, она решилась сразу на уменьшение и удаление части желудка.Мариам Мерабова похудела: фото до и после

После операции, Мерабовой пришлось полностью изменить свой рацион питания. Женщина отказалась от многих продуктов, исключила все жаренное, сладкое, мучное и перешла на правильное питание. Также Мерабова начала заниматься спортом.Мариам Мерабова похудела: фото до и после

Преобразование во внешности, позволили Мариам получить новые роли в кино, о чем она всегда мечтала. Стоит только порадоваться и восхититься этой сильной женщиной, которая на пути к своей цели стойко преодолевает все трудности и препятствия.Мариам Мерабова похудела: фото до и после

Популярные статьи для похудения и здоровья

Упражнения для грудных мышц для женщин в домашних условиях
Упражнения для грудных мышц для женщин в домашних условиях

Сколько жиров нужно в день при похудении?
Сколько жиров нужно в день при похудении?

Упражнения для похудения рук и плеч в домашних условиях
Упражнения для похудения рук и плеч в домашних условиях
Упражнения на трицепс в домашних условиях
Упражнения на трицепс в домашних условиях

Какие супчики готовит Мерабова?

– Овощные. С некоторых пор я слежу за рационом. После того как сделала операцию – у меня была продольная резекция желудка – и пришла в более-менее нормальную форму, естественно, я контролирую то, что мы едим, как мы едим. Мы вообще не употребляем жареного. Не запиваем еду водой. Этого нельзя делать ни в коем случае! Что ещё… Поменьше хлеба, мучное у нас практически исключено. Разве что можно до 12 часов дня бутербродик.Мариам Мерабова похудела: фото до и после

Спорт Мариам Мерабовой

– У меня только один тренажёр – эллипс. Хожу на него, чтобы не убить суставы. Но занимаюсь помногу.

Ознакомьтесь также

Степаненко Елена похудевшая 2018

Степаненко Елена похудевшая 2018

Многие знают Заслуженную артистку России Елену Степаненко, как отличную юмористку, пышных форм и по совместительству ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика