Домой / Диеты / Как похудела Хлои Кардашян?

Как похудела Хлои Кардашян?

Не так много есть в мире способов похудеть. Если быть точнее, их два: либо меньше есть, либо больше двигаться. Некоторые наиболее отчаявшиеся женщины используют оба метода. А Хлои Кардашян верит только в спорт. Представительница известного семейства, которое снимает о себе реалити-шоу, никогда не умела держать диету. Вот почему Хлои предпочитает правильно тренироваться, а не умеренно питаться.Как похудела Хлои Кардашян?

Полезная информация

Как убрать второй подбородок и щеки: практические советы
Как убрать второй подбородок и щеки: практические советы

Black Fire - очень эффективная программа от Боба Харпера
Black Fire — очень эффективная программа от Боба Харпера

Эффективная программа для молодых мам HOT BODY healthy mommy от Джиллиан Майклс
Эффективная программа для молодых мам HOT BODY healthy mommy от Джиллиан Майклс

Лучшая диета при беременности: правила и меню
Лучшая диета при беременности: правила и меню

Но не все подписчики Хлои безоговорочно поверили её рассказам и (даже представить страшно) обвинили красотку в том, что результат разительного изменения её внешности ничто иное, как фотошоп. Тогда Хлоя опубликовала видео, в котором престала во всей своей новой красе, но и здесь нашлись такие, кто обвинил красотку, скажем так, в лукавстве, и написал, что полученный ею результат – это обширная липосакция жирка на талии, животе и ногах. 9 июня, то есть буквально вчера, не на шутку разозлённая Хлоя в социальной сети «Twitter» решила прекратить все досужие домыслы и написала:

«Я считаю противными подобные комментарии, в которых меня обвиняют в лицо. Я работаю 5 дней в неделю в тренажёрном зале. Я делаю определённые упражнения для своего бюста, талии и ягодиц! Я предполагаю, что, если бы я сделала какую-то пластическую операции мне бы понадобилось 6-8 недель, чтобы начать интенсивные тренировки, однако, папарацци часто меня видят в зале, они каждый день фотографируют меня, а это значит, что не было у меня никаких операций!»

Как похудела Хлои Кардашян?Фитнес-режим звезды включает в себя тренировки под присмотром инструктора Ганнара Питерсона четыре раза в неделю и специальная безмолочная диета.

«На завтрак я люблю есть яйца и овсянку, идеальный ланч — легкий салат с большим количеством зелени. Я всегда держу при себе фрукты для легкого и полезного перекуса в течение дня. А на ужин у меня курица с овощами и сладким картофелем или рисом. К счастью, я никогда особенно не любила пасту, но вот от хлеба на ночь глядя мне пришлось себя отучать». Также Кардашьян полностью исключила из своего меню молочные продукты и джанк-фуд: «Когда-то я объедалась сладостями и начос с сырным соусом… И до тридцати лет боролась с акне!»

Как похудела Хлои Кардашян?

Полезная информация для похудения

Кардиотренировки для сжигания жира в домашних условиях
Кардиотренировки для сжигания жира в домашних условиях

Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания, фото
Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания, фото

Как убрать второй подбородок и щеки: практические советы
Как убрать второй подбородок и щеки: практические советы

Диета Протасова: меню на каждый день, таблица
Диета Протасова: меню на каждый день, таблица

Меню на один день Хлои Кардашян

5:00 — Я встаю рано, выпиваю огромный стакан воды и чашку черного кофе.

6:00 — Я начинаю свою тренировку и готова потеть.

8:00 — Время завтракать. Я выпиваю еще один большой стакан воды. Затем съедаю свою любимую овсяную кашу и выпиваю протеиновый коктейль.

11:00 — Я перекусываю яблоком с арахисовым маслом или фруктами и орехами.

13:00 — На ланч сегодня китайский куриный салат.

15:00 — Время перекуса! Это может быть домашний хумус, свежие овощи или зеленые соевые бобы. Ну и конечно же, еще один стакан воды (на этот раз с фруктами).

19:00 — Время ужина. Я отдаю предпочтение овощам на пару и рыбе, с моим волшебным пюре из цветной капусты. Ну и стакан воды, конечно же.

21:00 — Мой день заканчивается миской фруктов c обычным йогуртом.Как похудела Хлои Кардашян?

Ознакомьтесь также

Как похудел Cергей Жуков

Как похудел Cергей Жуков?

Певец и основатель популярной группы «Руки вверх!» Сергей Жуков удивил своих фанатов новой фигурой. Он ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика