Домой / Диеты / Как похудела Ольга Орлова?

Как похудела Ольга Орлова?

Бывшая участница группы «Блестящие», а теперь и ведущая популярного телешоу «Дом-2», Ольга Орлова в прошлом году отметила свое 40-летие. При этом знаменитость выглядит очень молодо и ее фигура вызывает зависть у более молодых коллег по шоу-бизнесу. В мае Ольга выложила в свой аккаунт в Instagram фото в купальнике, демонстрируя плоский живот и тонкую талию.Как похудела Ольга Орлова?

Вес Ольги Орловой до похудения составлял около 72 кг при росте 155 см. Теперь любимая артистка весит всего 47 кг. Параметры: 86/61/86.

Популярные статьи для похудения и здоровья

Как похудеть после 50 лет женщине при климаксе советы врачей
Как похудеть после 50 лет женщине при климаксе советы врачей

Средства для похудения в аптеке: эффективные недорогие в аптеки отзывы
Средства для похудения в аптеке: эффективные недорогие в аптеки отзывы

Как похудеть после 50 лет в домашних условиях быстро и легко без диет
Как похудеть после 50 лет в домашних условиях быстро и легко без диет
Cушка тела для девушек в домашних условиях
Cушка тела для девушек в домашних условиях

Как похудела Ольга Орлова?

Секреты стройности и красоты от Ольги Орловой

  • Она очень любит фрукты, и даже называет себя чемпионом по их поеданию. «Если бы можно было променять всю остальную еду на них, я бы воспользовалась такой возможностью» — говорит певица. Диетологи считают, что в фруктах и ягодах содержится много сахара, но, тем не менее, они способствуют похудению ввиду своей низкий калорийности;
  • Изредка Орлова прибегает к банановой диете: питается одними бананами и пьет только кофе или чай без сахара на протяжении 3-5 дней. Такая методика позволяет ей убирать периодически появляющиеся у нее 2-3 лишних килограмма.

Как похудела Ольга Орлова?Банановая диета Ольги Орловой

Если нужно срочно избавиться от 2-3 лишних килограммов, Орлова садится на банановую диету.

Популярные статьи для похудения и здоровья

Программа тренировок для эктоморфа для набора мышечной массы
Программа тренировок для эктоморфа для набора мышечной массы

Упражнения для пресса в домашних условиях для мужчин
Упражнения для пресса в домашних условиях для мужчин

Хурма: польза и вред для здоровья женщины
Хурма: польза и вред для здоровья женщины
Корица: польза и вред для здоровья после 50 лет
Корица: польза и вред для здоровья после 50 лет

Суть проста: питаться одними бананами в течение 3-5 дней (сколько сможете выдержать, но не более пяти суток). Также разрешается пить чистую воду без ограничений, чай и кофе без сахара.Как похудела Ольга Орлова?

Но не более 5 бананов в день.

После шести не едим!

Как похудела Орлова: интенсивный метод

Она прибегла к нему уже после того, как перепробовала большинство диет. Что именно не устраивало девушку? Всё дело в том, что она худела очень быстро, но потом так же стремительно набирала вес.

  • Для начала Ольга исключила так называемый пищевой мусор и сократила объем порций.
  • Как же Ольга Орлова так сильно похудела? Никакой выпечки и фастфуда, полуфабрикатов и копченостей, жирных заправок и газированных напитков.
  • А вот питьевой режим актрисе дается с трудом: она не любит пить много воды, зато обожает смузи как из овощей, так и из фруктов. Спорт заменила постоянная занятость (концерты, гастроли и телепередачи).

Как похудела Ольга Орлова?Достигнув желаемых результатов (вес 47 кг при росте 155 см), телеведущая продолжает следить за питанием. Она завтракает мюслями с ягодами, обедает нежирной рыбой и запеченным мясом, а ужинает овощными салатами.Как похудела Ольга Орлова?

Популярные статьи для похудения и здоровья

Мария Кожевникова: как похудела после родов?
Мария Кожевникова: как похудела после родов?

Японская айва: польза и вред для здоровья
Японская айва: польза и вред для здоровья

Гоар Аветисян похудела: секреты и методика
Гоар Аветисян похудела: секреты и методика
Как похудела Ангарская Надежда?
Как похудела Ангарская Надежда?

Меню на время интенсивного похудения от Ольги Орловой:

·         Завтрак: овсянка на воде с фруктами, черный кофе,

·         Первый перекус: яблоко, банан или смузи,

·         Обед: легкий суп и стакан свежевыжатого сока,

·         Второй перекус: фруктовый салат с йогуртом,

·         Ужин: овощной салат с паровыми котлетами,

Как похудела Ольга Орлова?Сейчас, когда вес стабилизировался, Ольга кушает практически все, но в маленьких количествах. И по-прежнему предпочитает «чистое» питание.

loading...

Ознакомьтесь также

Диета Тонона отзывы

Диета Тонона отзывы

Последнее время активными темпами набирает популярность кето-диета или её ещё называют кетогенная, кетоновая диета. Американская ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика