Домой / Мотиваторы и юмор / Как похудела Бьянка?

Как похудела Бьянка?

Певица Бьянка привлекает поклонников не только красивым мелодичным голосом и зажигательными песнями, но еще и своей необычной внешностью.

Девушка имеет очень красивую и сексуальную фигуру, которая стала предметом зависти многих российских девушек. При этом певица невысокого роста: всего 167 сантиметров.Как похудела Бьянка?

Яна миниатюрна, но при этом у нее волнующие женственные формы. Неудивительно, что ее клипы так любят мужчины! Певица поделилась какими способами ей удается держать свою красоту в идеальном состоянии.

Но, как оказалось, для того чтобы иметь идеальные формы, всего этого мало.

Как худеют звезды: советы и методики

Как снять отёки с ног в домашних условиях быстро?
Как снять отёки с ног в домашних условиях быстро?

Семя льна для похудения как принимать отзывы
Семя льна для похудения как принимать отзывы

Быстрое похудение за неделю на 10 кг в домашних условиях
Быстрое похудение за неделю на 10 кг в домашних условиях

Семена чиа полезные свойства и противопоказания отзывы
Семена чиа полезные свойства и противопоказания отзывы

Как худеет Бьянка: меню и рецепты

Правила похудения от Бьянки:

  • Питаться необходимо 5-6 раз в день, но порции еды должны быть небольшими – примерно по 150-200 г;
  • Чтобы не одолевали приступы голода и задержавшаяся в организме жидкость быстрее выводилась, нужно выпивать ежедневно по 1,5 л воды;
  • В рационе должны быть только овощи, крупы, яйца, морепродукты, куриное мясо и рыба. Фрукты можно есть лишь в первой половине дня в небольших количествах. От сладостей, выпечки, жареного, копченостей и кондитерских изделий придется отказаться.

Как похудела Бьянка?Диета Бьянки для похудения: меню

Как выглядит рацион питания Бьянки, когда она хочет похудеть:

·         Утром она съедает немного овсяной каши, пьет несладкий чай;

·         На ланч кушает 2 отварных яйца без желтков;

·         Обедает овощным салатом и отварной куриной грудкой;

·         На полдник кушает вареное яйцо;

·         Ужинает запеченной рыбой и овощами.

Уход за кожей от Бьянки

Бьянка придерживается правила – ничего лишнего, только необходимое. Дважды в день она использует интенсивный увлажняющий крем и максимально защищает кожу от солнца. Как признается модель, она — настоящий фанат очищающих средств: «Лучший совет дала мне моя мама, когда я впервые сделала макияж, а на следующий день его следы все еще были заметны на моем лице: косметику перед сном надо смывать. А главное средство в моей ванной – это скраб для лица».

Популярные статьи для похудения и здоровья

Диетические блюда при гастрите рецепты с фото простые и вкусные
Диетические блюда при гастрите рецепты с фото простые и вкусные

Как похудел Стас Дужников
Как похудел Стас Дужников

Как похудеть после 50 лет в домашних условиях быстро и легко без диет
Как похудеть после 50 лет в домашних условиях быстро и легко без диет
Как правильно делать вакуум живота для пресса?
Как правильно делать вакуум живота для пресса?

Спорт в жизни БьянкиКак похудела Бьянка?

Активный образ жизни помогает девушке выглядеть на все сто! Она постоянно двигается: репетиции, гастроли, танцы, тренажёрный зал. Ни минуты спокойно!

Певица постоянно следит за собой.  Поэтому в зал для тренировки она заглядывает порой по 3 раза в день! Но при этом Бьянка читает, что вовсе не обязательно увлекаться железом. Достаточно иметь подтянутый рельеф тела, обладать приятными женскими округлостями.

loading...

Ознакомьтесь также

Диета Татьяны Малаховой для похудения меню

Татьяна Малахова — рядовой инженер-теплотехник, которая вмиг стала знаменитой после участия в популярном телешоу «Пусть ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика