Домой / Мотиваторы и юмор / Как похудела Ангарская Надежда?

Как похудела Ангарская Надежда?

Надежда Ангарская родилась 30 ноября 1982 года в якутском городе Мирный в семье электрослесаря и инженера-электрика. Мама выступала в заводском хоре.Как похудела Ангарская Надежда?

Как рассказывала артистка, когда мама была ею беременна, то врачи сказали, что родится крупный мальчик: «С полом они, как видите, промахнулись. Но лоб у меня достаточно высокий и вес был солидным с самого рождения… 4 кг 750 г.!

Надежда Ангарская была полненькой с юных лет и испытывала из-за своего веса много насмешек со стороны сверстников. Возможно именно это стало основой ее яркого сценического образа энергичной толстушки, которую трудно оскорбить или унизить.Как похудела Ангарская Надежда?

Но, этот образ, в конце концов ей надоел и она решила похудеть. Друзья не верили в успех этого безнадежного дела, но девушка взялась за похудение со свойственной ей энергичностью и прямотой. И результат не заставил себя ждать. Всего за 6 месяце Надежда сбросила более 35 кг и выглядит теперь просто великолепно. К радости поклонников она стала от этого только привлекательнее и ее великолепный голос ни сколько не пострадал.

Хотите похудеть? Тогда эти статьи для Вас

Как похудела Полина Гренц (Саша Мамаева) фото до и после
Как похудела Полина Гренц (Саша Мамаева) фото до и после

Диета "3 Продукта Красоты"
Диета «3 Продукта Красоты»

Как правильно пить воду в течение дня чтобы похудеть: таблица
Как правильно пить воду в течение дня чтобы похудеть: таблица

Накачать пресс кубиками девушке в домашних условиях
Накачать пресс кубиками девушке в домашних условиях

Как Надежда Ангарская решила похудеть?

Решение о похудении появилось у Надежды после беседы с диетологом. Он доходчиво объяснил последствия, к которым ведет ожирение и она прислушалась. Чтобы избежать отеков, отдышки, давления, повышенного уровня холестерина и прочих побочных эффектов лишнего веса, Надя села на диету. Врач сообщил, что ее организм состоит из большого количества мышц, превышая женские нормы, поэтому вес 50 кг ей не светит, но избавляться от наеденных килограмм нужно обязательно.Как похудела Ангарская Надежда?

Вдохновившись словами и поддержкой диетолога, знаменитость приступила к действиям, отдав предпочтение диете, которая стала привычным рационом. Она понимала, что принципы строгих диет и их недолговечный результат ей не подходят. Относительно спорта не произошло никаких изменений, потому что женщина с детства подвижная и спортивная вопреки полноте. Прыжки, бег, наклоны – привычные занятия, не вызывающие у Ангарской ни усталости, ни отдышки.

Как похудела Надежда Ангарская?

По фотографиям в социальных сетях, видно, что Надежда приобрела стройные формы. Сейчас актриса при росте 178 см, весит — 80 кг. Фигура девушки всегда имела пышную форму, после родов еще немного прибавилось с боков. Стрелка весов стала угрожающе отклонять в сторону трёхзначных цифр, что и дало толчок на изменение чего-то в жизни актрисы.

Надежда весной 2018 года приняла решение заняться спортом и перейти на здоровое питание. В этом начинание ее поддержал и муж.Как похудела Ангарская Надежда?

Сейчас юмористка занимается в тренажерном зале под строгим присмотром тренера. Для нее специально разработали диету, все мучное и сладкое — прочь. Пить много воды, поменьше спиртного. И сейчас девушка может запросто за день пройти 10 тысяч шагов, а это 8 км.

Поначалу было сложно, но главное поставить цель и уверенно к ней двигаться. Знакомые на вечеринках не могли привыкнуть к питанию Ангарской и к питью ею воды, а ликероводочных напитков.

Рацион питания Надежды Ангарской

Никаких диет Надежде не пришлось соблюдать, так как похудеть она смогла, употребляя только вкусную и здоровую пищу. Только нежирная еда, как говорит сама Надежда, благотворно влияет на организм человека. Отказавшись от жаренной, соленой, кислой, жирной еды можно заметно измениться в лучшую сторону. Самым главным блюдом на столе для Надежды всегда являлся салат. Кроме того, очень полезным актриса считает употребление нежирного творога.Как похудела Ангарская Надежда?

О пользе самых полезных продуктов можно судить по тому, как Надя выглядит сегодня. Женщина стала румяной, стройной, красивой, привлекательной.

Силовые упражнения для похудения и здоровья

Упражнения для подтягивания на турнике
Упражнения для подтягивания на турнике

Упражнения для пресса в домашних условиях для женщин
Упражнения для пресса в домашних условиях для женщин

Упражнения на спину в тренажерном зале для девушек
Упражнения на спину в тренажерном зале для девушек
Программа тренировок для эктоморфа для набора мышечной массы
Программа тренировок для эктоморфа для набора мышечной массы

Как похудела Ангарская Надежда?Самое главное, что такие изменения произошли только, благодаря правильному питанию, исключению из рациона калорийной пищи, а также здоровому образу жизни. Спорт также благотворно сказывается на общем состоянии здоровья человека, как считает всеми любимая Надя Ангарская.Как похудела Ангарская Надежда?

А результат, мы скажем, очень заметен. Все-таки, сила воли и хорошие врачи – отличные помощники в правильном похудении!

Полезная информация для похудения

Кардиотренировки для сжигания жира в домашних условиях
Кардиотренировки для сжигания жира в домашних условиях

Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания, фото
Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания, фото

Как убрать второй подбородок и щеки: практические советы
Как убрать второй подбородок и щеки: практические советы

Диета Протасова: меню на каждый день, таблица
Диета Протасова: меню на каждый день, таблица

Рецепт диетического салата от Надежды Ангарской:

— 200 грамм свежих огурцов, 200 грамм помидоров, 100 грамм редиса, тертая морковь, любая зелень /петрушка, укроп, сельдерей/ пачка обезжиренного творога. Все это мелко нарезать, перемешать, употреблять желательно без соли и масла на завтрак, полдник, обед и ужин.Как похудела Ангарская Надежда?

Кроме салата можно есть каши, овощные супы, куру, нежирные сорта мяса. А вот от сладостей, хлеба, колбас, жирной пищи следует отказаться. Так же следует пить больше воды. И обязательно жить так же энергично, как это делает Надежда.

loading...

Ознакомьтесь также

Как похудел Стас Дужников

Как похудел Стас Дужников

43-летний Станислав Дужников известен ролью Лёни в сериале «Воронины». Артист всегда отличался внушительными формами, и его большой вес как ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика