Домой / Диеты / Как похудел Стас Дужников

Как похудел Стас Дужников

43-летний Станислав Дужников известен ролью Лёни в сериале «Воронины». Артист всегда отличался внушительными формами, и его большой вес как нельзя лучше пригодился для роли старшего брата Воронина. Зрители уже привыкли видеть Лёню большим и неуклюжим, однако теперь от его огромного живота не осталось и следа.Как похудел Стас Дужников

За последний год Станислав похудел на 40 килограммов! Секрет актера прост — спорт и правильное питание.

Хотите похудеть? Тогда эти статьи для Вас

Как похудеть после 50 лет в домашних условиях быстро и легко без диет
Как похудеть после 50 лет в домашних условиях быстро и легко без диет

Как похудела Анфиса Чехова? Новая диета 2016
Как похудела Анфиса Чехова? Новая диета 2016

Как накачался Джейсон Стетхем
Как накачался Джейсон Стетхем

Как похудела Дина Гарипова: фото до и после
Как похудела Дина Гарипова: фото до и после

Диета актера Станислава Дужникова

За прошедший год Станислав Дужников много времени уделил своей фигуре, также он стал следить за своим питанием. Как признается сам актер, он любит вкусно приготовленную еду и предпочитает разную кухню. При этом, по словам Станислава, он всегда ведет подсчет калорий, чтобы знать меру потребляемой пищи. Но строгих ограничений в его меню нет. Он может съесть рыбу, приготовленную на пару, овощи, не страдая при этом от голода.Как похудел Стас Дужников

Также мужчина не злоупотребляет вредными продуктами, например, выпечкой или жирными блюдами. Он уверен, что быстрые углеводы вредят фигуре и откладываются в виде складок на боках.

Актер не всегда может пообедать в спокойной обстановке из-за ненормированного рабочего графика и съемок, поэтому «не стоит страдать перекусами, а лучше брать приготовленную еду с собой», — отмечает знаменитость. Такой подход поможет худеть и следить за своей фигурой.

Полезная информация для похудения

Кардиотренировки для сжигания жира в домашних условиях
Кардиотренировки для сжигания жира в домашних условиях

Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания, фото
Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания, фото

Как убрать второй подбородок и щеки: практические советы
Как убрать второй подбородок и щеки: практические советы

Диета Протасова: меню на каждый день, таблица
Диета Протасова: меню на каждый день, таблица

Станислав Дужников старается придерживаться правильного питания, поэтому рацион его меню составляют свежие продукты. Актер считает, что полезная еда — это вкусно. Поэтому он не соглашается с противоречивым мнением о том, что правильное питание — это невкусно. Дужников говорит о том, что все завит от того, как приготовить еду.Как похудел Стас Дужников

Одним из главных принципов его диеты является сбалансированность. Актер считает, что белки, жиры, углеводы и витамины должны быть сбалансированы в питании человека.

Спорт в жизни Станислава Дужникова

Регулярные физические упражнения также играют большую роль в похудении. Актер тренируется в спортзале несколько раз в неделю. Станислав уверен, что умеренные нагрузки, растяжки помогают поддерживать тело в тонусе и восстанавливать здоровье.Как похудел Стас Дужников

Похудевший Станислав Дужников пришел к выводу, что сбросить лишние килограммы после сорока лет гораздо сложнее, чем в юности. Ожирение способствует развитию серьезных болезней, ухудшает самочувствие и снижает уровень энергетики. По мнению Станислава, подтянутое и стройное тело — залог хорошего здоровья и великолепного самочувствия.

Популярные статьи для похудения и здоровья

Какие мышцы работают при отжимании от пола
Какие мышцы работают при отжимании от пола

Коктейли для похудения в домашних условиях
Коктейли для похудения в домашних условиях

Как похудела Лолита?
Как похудела Лолита?
Диета "3 стол" - что можно, что нельзя: таблица меню на неделю
Диета «3 стол» — что можно, что нельзя: таблица меню на неделю

Большие энергетические затраты связаны у актера с работой. Активная деятельность также способствует поддержанию нормального веса.Как похудел Стас Дужников

Станислава Дужникова вполне можно назвать примером силы воли. Далеко не каждый человек за год усиленной работы над собой сможет избавиться от десятков лишних килограммов. Сбалансированное питание и занятия спортом — все это помогает актеру прекрасно выглядеть и поддерживать тело в тонусе.

loading...

Ознакомьтесь также

Диета для подростка юноши

Подростки более эмоциональны. Их нервная система еще окончательно не сформировалась. Они часто бунтуют, проявляя чрезмерную ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика