Домой / Мотиваторы и юмор / Как похудел Семчев?

Как похудел Семчев?

Александр Львович Семчев – знаменитый актёр театра и кино, заслуженный артист России. Родился 16 апреля 1969 года в городе Вышний Волочёк.

В 10 лет состоялся и дебют на сцене. В кукольном театре Саше доверили роль Бабы-Яги. В будущем мальчик видел себя только актёром. Он снялся в таких комедийных фильмах как «День выборов», «Свадьба», «Двенадцать стульев».

Кроме этого актёр Семчев играет в театре. Его узнают на улице благодаря его размерам, ведь в расцвете своих сил он весил около 200 килограмм.

Но сейчас Александра просто не узнать. К своим 50 годам актёр похудел практически вдвое, чем знатно удивил всех!

Как худеют звезды: советы и методики

Как снять отёки с ног в домашних условиях быстро?
Как снять отёки с ног в домашних условиях быстро?

Семя льна для похудения как принимать отзывы
Семя льна для похудения как принимать отзывы

Быстрое похудение за неделю на 10 кг в домашних условиях
Быстрое похудение за неделю на 10 кг в домашних условиях

Семена чиа полезные свойства и противопоказания отзывы
Семена чиа полезные свойства и противопоказания отзывы

Зачем худеть, когда тебе платят за лишний вес…

Всем известно, что Александр обрел свою популярность в российском кино, именно в роли «толстяка». Актеров его весовой категории в России еще надо поискать. Это делало Сашу в некоторой степени уникальным. А если вы уникальный актер и на вас есть спрос, то и денег вы заработаете намного больше, чем обыкновенный артист. Вы сразу бросаетесь в глаза, а ваш образ хорошо запоминается режиссерам. Вас знают по всей России.

А если похудеть, все это уйдет. Да останется хороший артист. Но хороших артистов много, а вот востребованных нет. Таким образом, теряя лишние килограммы, теряешь деньги. Кто добровольно согласиться на это?

Диета Александра Семчева

49-ти летний Семчев похудел на 40 кг без помощи диетологов.

В отличие от многих коллег, он предпочел справляться с трудностями сам. Изучив массу полезной литературы, Семчев разработал собственную программу снижения веса, не прибегая к помощи специалистов.

Подробности Александр Львович раскрывать не спешит. Известно лишь то, что Семчев перешел на здоровое питание и полностью отказался от мучного, жареного, соленого, сладкого. Исключить последнее было проще всего. Актер давно равнодушен к шоколаду и печенью.

Примерный рацион на день

·         Завтрак: порция овсяной каши на воде, фрукт,

·         Перекус: горстка орешков,

·         Обед: овощной салат и треска на пару,

·         Второй перекус: стакан кефира,

·         Ужин: отварная куриная грудка, пара ложек гарнира.

Актер Семчев похудел, благодаря огромной силе воли и упорству. Ему приходилось питаться очень маленькими порциями, размером с кулак. Насытиться таким количеством взрослому мужчине сложно. Помогали витамины.

Александр Львович в обязательном порядке принимал витаминные препараты и употреблял достаточно свежих овощей и фруктов. Актер худел по своей системе, но все же под присмотром медиков. Его научили правильной технике дыхания, обследовали и дали свои рекомендации.

Популярные статьи для похудения и здоровья

Какие мышцы работают при отжимании от пола
Какие мышцы работают при отжимании от пола

Коктейли для похудения в домашних условиях
Коктейли для похудения в домашних условиях

Как похудела Лолита?
Как похудела Лолита?
Диета "3 стол" - что можно, что нельзя: таблица меню на неделю
Диета «3 стол» — что можно, что нельзя: таблица меню на неделю

Похудевший Александр Семчев признается, что избавление от лишнего веса далось ему нелегко и он боится сорваться вновь. Семчев похудел на 40 кг, но останавливаться на этой отметке не собирается и продолжит бороться с полнотой и дальше. Сейчас Семчев гораздо более подвижен. Актер регулярно делает зарядку и тренируется на беговой дорожке.

Примечательно, что в детстве и подростковом возрасте актер не имел проблем с лишним весом. Он начал полнеть после армии. Предположительно, могли иметь место нарушения обменных процессов. Актер не скрывает, что перепробовал много диет, но, увы, вес всегда возвращался. Но только не в этот раз. Александр Львович больше не намерен сдаваться.

Результаты похудения Александра Семчева

Как говорят прогнозы медиков, похудеть до 75–80 килограмм Александру Семчеву не удастся; даже если актер и сможет достичь такого результата, это может негативным образом отразиться на здоровье. Тем не менее проведенные работы не остались незамеченными: за год Александр Семчев смог похудеть на 40 кг.

Все коллеги, родные, друзья и знакомые актера сразу заметили, что похудевший Семчев не только внешне преобразился, но и двигаться стал намного легче. А ведь до этого все замечали, как тяжело было Александру наклоняться, подниматься по лестнице, и даже пройти лишние 100 метров для актера было тяжелым испытанием.

 Это интересно! На фото 2019 года Александр Семчев демонстрирует свой новый пиджак, который был куплен год назад на пробы новой роли олигарха. Здесь видно, что если в плечах костюмчик еще хоть как то сидит, то рукава уже стали слишком свободными, а ткань в районе живота и вовсе висит, как мешок.

Сразу после похудения Александру Семчеву предложили съемки в сериале «Игрушки», где ему необходимо было заниматься на тренажере, с чем актер легко справился, так как во время борьбы с лишним весом его организм успел привыкнуть к физическим нагрузкам.

loading...

Ознакомьтесь также

Как сбросить лишний вес мужчине в домашних условиях

Как сбросить лишний вес мужчине в домашних условиях

Лишний вес у мужчин чаще всего связан с неправильным питанием. К этому добавляется малоподвижный образ ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика