Домой / Диеты / Диета Анастасии Приходько. Методика экстренного похудения «Живая вода»

Диета Анастасии Приходько. Методика экстренного похудения «Живая вода»

Известная певица Анастасия Приходько недавно поразила своим кардинальным похудением. Знаменитость очень переживала по поводу набранных килограммов после рождения второго сына, но отлично справилась с поставленной задачей и вернула прежнюю стройность. Своими результатами певица поделилась на странице в Инстаграм.Диета Анастасии Приходько. Методика экстренного похудения "Живая вода"

После родов врачи сказали Анастасии Приходько, что о спорте ей следует забыть на пару месяцев. «Оставался один выход – сесть на строгую диету. В день я выпивала два литра воды и кефир, съедала один грейпфрут и несколько яблок. Это и был весь рацион», — сообщила артистка.

Супер подборка диет и тренировок

Как убрать низ живота быстро и эффективно
Как убрать низ живота быстро и эффективно

Как похудела Картункова. Диета Картунковой
Как похудела Картункова. Диета Картунковой

Диета Малышевой: меню на каждый день, рецепты
Диета Малышевой: меню на каждый день, рецепты

Как похудеть, прыгая на скакалке. Таблица для похудения
Как похудеть, прыгая на скакалке. Таблица для похудения

В первую очередь Анастасия оказалась от своего любимого блюда — макарон с сосисками (и это стало для нее самым тяжелым испытанием). В черный список также попали и прочие мучные продукты, а также все жареное и сладкое (на кондитерские изделия наложен особо строгий запрет). Кроме того, певице не разрешают есть после шести.

Изменения в фигуре повлекли за собой изменения гардероба певицы. Еще недавно Приходько предпочитала появляться на публике в объемных платьях, скрывающих все недостатки фигуры, а теперь она выбирает облегающую одежду, которая подчеркивает все ее прелести. Друзья артистки отмечают, что Настя заметно похорошела, став еще более обаятельной и привлекательной.Диета Анастасии Приходько. Методика экстренного похудения "Живая вода"

Секретная диета Насти — «Живая вода»

Натощак

День следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит, полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня.

В течение дня

Вода придает заметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет энергией. Дневную «водяную дозу» надо определять, исходя из личного веса (на каждый килограмм тела требуется 40 мл воды). Примерно 6 — 8 стаканов чистой воды в день (желательно фильтрованной). От этого пропадает чувство голода. Занятия спортом или летняя жара немного увеличивают эту норму.

Супер подборка диет

Cалат Щётка для похудения рецепт отзывы и сколько скидывают
Cалат Щётка для похудения рецепт отзывы и сколько скидывают

90 дневная диета раздельного питания: меню на каждый день
90 дневная диета раздельного питания: меню на каждый день

Яичная Диета на 4 недели: подробное меню в таблице
Яичная Диета на 4 недели: подробное меню в таблице

Имбирь для похудения: рецепт самого действующего способа
Имбирь для похудения: рецепт самого действующего способа

Пить воду следует за 20 — 30 минут до еды или через два часа после! Во время трапезы пить запрещено! В противном случае возникает риск нарушения процесса пищеварения.

За две недели диеты можно сбросить 4 — 5 кг!

1-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

2-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

3-й день: завтрак — 2 яйца; обед — 100 г говядины, шпинат.

4-й день: завтрак — яйцо; обед — отварная рыба; ужин — 2 яйца, чашка кофе.

5-й день: завтрак — яйцо, чашка кофе; обед — 2 яйца, помидор; ужин — рыба, овощи.

6-й день: завтрак — яйцо, чашка кофе; обед — кусок отварной говядины, огурец; ужин — 100 г телятины, кофе.

7-й день: завтрак — кофе, яйцо; обед — цыпленок, овощи; ужин — цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

8-й14-й дни повторить с 1-го.

Действительно, перемены во внешности Анастасии Приходько не заметить трудно. Сейчас певица весит всего 49 килограммов, чем очень гордится. На своей странице в соцсети звезда рассказала о том, как добилась заветной отметки на весах.Диета Анастасии Приходько. Методика экстренного похудения "Живая вода"

Ознакомьтесь также

Как похудел Cергей Жуков

Как похудел Cергей Жуков?

Певец и основатель популярной группы «Руки вверх!» Сергей Жуков удивил своих фанатов новой фигурой. Он ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика