Домой / Силовые упражнения (страница 8)

Силовые упражнения

Аэробика, гимнастика, силовые упражнения и разминки для снижения веса и поддержания эффекта после диеты. Видео и фото материалы, которые помогут вам обрести желаемые формы и улучшить самочувствие.

«Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс» («30 Day Shred»)

Jillian Michaels 30 day shred русский язык

Пожалуй, самая известная и эффективная из силовых тренировок Джиллиан Майклс является знаменитая программа «Стройная фигура за 30 дней». Эта методика упражнений предназначается для новичков в спортивной жизни. Продолжительность программы 30 минут в день! Благодаря вывереным упражнениям вы быстро преобразите свое тело и сбросите лишние, гнетущие вас килограммы. Программа «Стройная фигура ...

Узнать больше

Jillian Michaels Bodyshred видео тренировки онлайн

Body Shred Джиллиан Майклс

Методика «bodyshred» рассчитана на изменения тела в целом всего за два месяца. Следуя этой методике, за 30 минут в день вы достигнете красивого стройного и подтянутого тела, о котором можно только мечтать. Методика похудения Jillian Michaels Bodyshred Методика «BodyShred» очень насыщенна  нагрузками на сердечную мышцу, супер эффективными сетами, действенными тренировками ...

Узнать больше
Яндекс.Метрика