Домой / Диеты

Диеты

В этом разделе представлены самые эффективные и популярные методики и схемы похудания. Моно-диеты, экспресс-диеты, продолжительные и краткосрочные диеты, разгрузочные дни, диеты на количество калорий! А также таблицы и советы к различным диетам, которые помогут Вам достичь желанного результата и войти в Стройную и Красивую Жизнь.

Помогает ли клубника похудеть?

Помогает ли клубника похудеть?

Жить в стройном теле желает каждая девушка. Клубничная диета станет незаменимой от ожирения при скачущем давлении, повышенном уровне сахара в крови. Специалисты советуют включать ягоду в рационе не только для постепенного похудения, но и для омоложения, укрепления организма. Известны разные варианты клубничных диет. Хотя стоит учитывать противопоказания, побочные действия. Полезные ...

Узнать больше

Безлектиновая диета меню на неделю

Безлектиновая диета меню на неделю

Своей популярности модная безлектиновая диета обязана кардиологу Стивену Гандри, который утверждает, что продукты, содержащие лектины, провоцируют набор лишнего веса и могут повышать риск развития различных заболеваний. В своей книге о новой модной системе питания Гандри сообщил, что с помощью нее похудел на 30 кг и успешно укрепил здоровье. Впрочем, не ...

Узнать больше

Диета Бабкиной Надежды 8/16

Диета Бабкиной Надежды 8 16

Рабочий график Надежды Бабкиной расписан по минутам: гастроли, съемки, концерты… Несмотря на сумасшедший ритм жизни, 69-летней звезде удается прекрасно выглядеть, хотя с таким расписанием питаться правильно очень сложно. Тем не менее, за последнее время Бабкиной удалось похудеть на целых 22 килограмма. Секретом своей стройности она поделилась в телешоу Леры Кудрявцевой «Секрет на миллион» на ...

Узнать больше

Интервальное голодание 16/8 для женщин меню

Интервальное голодание 16/8 для женщин меню

С аутофагией путаницы столько что даже страшно соваться в эту тему. Честно говоря, готовя данную статью столько чуши прочитали, что голова до сих пор кружится. Но Кость широкая не из трусливых, так что давайте разбираться и раскладывать все по полочкам! В данной статье вы найдете отзывы и результаты на голодания ...

Узнать больше

Интервальное голодание 20/4 для женщин отзывы

Интервальное голодание 20/4 для женщин отзывы

Эта система питания стала популярной благодаря книге Ори Хофмеклера. Интервальное голодание по схеме 20-4 стало не просто системой питания, а образом жизни сильного современного человека. Автор нашумевшего бестселлера «Диета воина» Ори Хофмеклер не является диетологом или специалистом в области спортивного питания, он не биолог и не доктор, тем не менее, ...

Узнать больше

Интервальное голодание для мужчин

Интервальное голодание для мужчин

Как известно, холодильник, микроволновка и рестораны быстрого питания появились сравнительно недавно, а до них люди жили куда менее «удобно». Но наши предки не паниковали, когда чувствовали небольшой голод. Они знали, что это можно пережить, и с двойным удовольствием вкушали следующий прием пищи. Сегодня многие люди хотят стать стройнее и вести более здоровый образ жизни. Бесчисленные диеты обещают, что ...

Узнать больше

Интервальное голодание для похудения для женщин меню

Многие люди имеют лишний вес, и пробуют различные методы, чтобы похудеть. Но очень часто, они не добиваются или получают только кратковременный результат. А если и удается сбросить вес, то он очень быстро возвращается с дополнительными килограммами. Но все изменилось, когда японский ученый в 2016 году получил Нобелевскую премию за свое ...

Узнать больше

Как похудела Адель 2020

Как похудела Адель 2020

Всемирно известная певица из Великобритании, 31-летняя Адель, никогда не отличалась модельными параметрами, но это даже было ее изюминкой. Однако знаменитость уже долго и успешно борется с лишним весом. В конце декабря прошлого года певица опубликовала снимок, поразив своих многочисленных поклонников кардинальными переменами. Судя по фото, Адель чувствует себя очень уверенно ...

Узнать больше

Как похудела Инна Воловичева диета фото

Как похудела Инна Воловичева диета фото

37-летняя Инна Воловичева ответила на самые популярные вопросы поклонников. Бывшая участница «Дома-2» рассказала о своем бизнесе и раскрыла секрет похудения. Инна в течение двух лет появлялась в эфире как участница реалити. У нее был роман с Владом Кадони, однако построить крепкие отношения им не удалось. Только за периметром проекта Воловичева смогла найти свою любовь. Сейчас она замужем и воспитывает дочь. Несмотря на то, что «Дом-2» ...

Узнать больше

Продукты с низким гликемическим индексом список для похудения

Продукты с низким гликемическим индексом список для похудения

Поддержание диеты и соблюдение принципов правильного питания является залогом успешного лечения разнообразных заболеваний, особенно связанных с нарушениями липидного, углеводного обмена. Стремясь достичь нужного результата, многие обращают внимание на калорийность продуктов, уровень содержания углеводов и других питательных веществ. Однако это не совсем правильно, так как не объективно отражает их влияние на метаболические процессы. Поэтому для определения диетической ценности блюд ...

Узнать больше
Яндекс.Метрика