Домой / Диетическое питание (страница 5)

Диетическое питание

В данном разделе Вы найдете множество диетических, вкусных и главное полезных рецептов для Стройной и Красивой жизни! Первые блюда, вторые блюда, салаты, закуски и напитки — все для вашей красоты и здоровья.

Диетическая рыба: список

Диетическая рыба: список

Ученые давно доказали, что рыба играет одну из ключевых ролей в диетическом питании. Какую рыбу можно есть при наличии сопутствующих заболеваний, пояснит врач гастроэнтеролог, но присутствие ее в рационе обязательно. Поэтому она должна содержаться в меню худеющего. Полезные микроэлементы и витамины обеспечивают здоровье, а жирные кислоты Омега-3 подарят красоту волосам ...

Узнать больше

Куриная грудка запеченная: сколько калорий?

Куриная грудка запеченная: сколько калорий?

Если изучить список продуктов, которые диетологи рекомендуют употреблять людям с избыточным весом, то можно заметить, что у них большим уважением пользуется  куриная грудка. А сколько же в ней калорий? Влияет ли способ приготовления на энергетическую ценность этого продукта? И неужели придется каждый день кушать только отварное мясо? Куриная грудка для ...

Узнать больше

Как похудеть в животе и боках без диет за 5 дней

Как похудеть в животе и боках без диет за 5 дней

Большинство женщин сталкиваются с проблемой лишнего веса, когда похудеть никак не получается. Самой «популярной» проблемной зоной женщин считается живот и бока. Живот можно считать неким «индикатором», поэтому многих и волнует вопрос, как похудеть в животе и боках? Кроме сбалансированного питания, нужно обратить внимание на регулярные физические упражнения, утреннюю зарядку, потребление достаточного количества ...

Узнать больше

Как похудела Мария Максакова?

Как похудела Мария Максакова

Оперная дива Мария Максакова решилась на кардинальную смену имиджа. После смерти супруга она, кажется, только похорошела. Вдова сильно похудела и на днях коротко подстриглась. В интервью украинскому телеканалу ZIK Максакова призналась, что таким образом она пытается начать новую жизнь. 39-летняя Мария Максакова посетила «Евровидение 2017» впервые вышла в свет после ...

Узнать больше

Как подсушить тело мужчине?

Как подсушить тело мужчине

Рельефная фигура, накаченные мышцы — мечта многих мужчин. Добиться подобного эффекта можно в домашних условиях, соблюдая определенные правила и рацион. Сушка тела для мужчин в домашних условиях — легко и просто. Спортивное питание во время сушки подразумевает потребление пищевых добавок, с помощью которых жиры преобразуются в энергию, а упражнения рассчитаны ...

Узнать больше

Как подсушить тело девушке в домашних условиях?

Как подсушить тело девушке в домашних условиях

Не всегда сбросив лишние 10кг мы получаем тот результат, который хотелось бы видеть. Это связано прежде всего с тем, что большинство женщин считает достаточным сесть на одну из голодных диет, при этом забывают про физические упражнения, которые как раз помогают добиться рельефа. Если похудевшему телу не хватает подтянутости, значит диета ...

Узнать больше

Как правильно питаться, чтобы похудеть: меню на каждый день от диетолога

Как правильно питаться чтобы похудеть меню на каждый день от диетолога

Правила сбалансированного питания стремятся соблюдать люди, мечтающие об идеальных пропорциях тела, а также те, кто стремится вести ЗОЖ. Здоровое питание помогает оставаться человеку бодрым на протяжении всего дня, получать достаточный витаминный набор, микро- и макроэлементов, соблюдать фигуру с идеальными пропорциями любой возрастной категории. Правильное питание для похудения: примерное меню на ...

Узнать больше

Как быстро убрать жир с живота и боков за неделю

Как быстро убрать жир с живота и боков за неделю

Главным виновником появления «спасательного круга» в районе живота, как правило, является чрезмерное поедание жирной и сладкой еды. Углеводы и жиры откладываются на талии, то есть организм делает между внутренними органами и мышцами стратегический склад на «черный день». Также живот может округляться из-за слабоватых мышц пресса. То есть в вашей жизни недостаточно ...

Узнать больше

Как быстро набрать массу тела мужчине?

Как быстро набрать массу тела мужчине

Многие мужчины хотят набрать вес. В данной статье ответим на самый востребованный вопрос для мужчин, как набрать массу тела мужчине в домашних условиях? В каждого человека своя причина, по которой ему нужно набрать вес. Кто-то желает стать больше, и хочет более внушительную мышечную массу, а кто-то хочет быть красивее. Во многих случаях проблема ...

Узнать больше

Мангустин для похудения: противопоказания

Мангустин для похудения противопоказания

Мангустин, мангостан, гарциния или мангкут – это разные названия экзотического фрукта, родом из юго-восточной Азии. Во Вьетнаме, Камбодже, Таиланде, Индии его знает каждый. По легенде, плоды благословил и подарил людям сам Будда. Правда, европейцы называют его королевским по другой причине. Есть история о том, что английская королева Виктория настолько любила плоды ...

Узнать больше
Яндекс.Метрика