Домой / Диетическое питание (страница 2)

Диетическое питание

В данном разделе Вы найдете множество диетических, вкусных и главное полезных рецептов для Стройной и Красивой жизни! Первые блюда, вторые блюда, салаты, закуски и напитки — все для вашей красоты и здоровья.

Корица: польза и вред для здоровья после 50 лет

Корица: польза и вред для здоровья после 50 лет

Уверена, корица знакома всем и используем мы её исключительно как ароматную пряность. А вы знаете, что она не только добавляет аромат и вкус блюду. О полезных свойствах корицы и противопоказаниях знали с давних времён, используя её для здоровья и красоты после 50 лет. Всем известна греческая богиня любви и красоты Афродита, ...

Узнать больше

Новогодние диетические салаты 2019

Новогодние диетические салаты 2019

Пpиближaющийcя Hoвый Гoд вce бoльшe и бoльшe вдoxнoвляeт мeня нaнaпиcaниe нoвыx cтaтeй. Я люблю гoтoвить, нo имeннo зaкуcки и caлaты бoльшe вceгo мнe пo душe. Beдь блaгoдapя тaкoму oгpoмнoму выбopу пpoдуктoв ceйчac у нac нa пpилaвкax мaгaзинoв, мoжнo нaгoтoвить тaкиx вкуcнocтeй! Дa и peцeптoв c кaждым днeм пoявляeтcя вce бoльшe ...

Узнать больше

Новогодние салаты без майонеза 2019: новинки рецептов

Новогодние салаты без майонеза 2019: новинки рецептов

В главную ночь года праздничный стол ломится от блюд, среди которых по негласной традиции лидируют салаты. Они выделяются и количеством и разнообразием. Салаты на Новый год становятся и аперитивом к основному блюду и приятной закуской, а некоторые сытные варианты способны даже конкурировать с горячей едой. Известно, что Свинья, которая является ...

Узнать больше

Рецепты на Новый Год 2019: рецепты с фото — простые и вкусные

Рецепты на Новый Год 2019: рецепты с фото - простые и вкусные

Впереди самый главный и любимый праздник многих – Новый 2019 год. Вместе с радостями и предвкушением предстоящих длительных выходных у большинства хозяек возникает один и тот же вопрос: как составить диетическое меню на Новый год 2019 и что готовить новое и интересное в год Свиньи, чтобы праздник удался? К счастью, ...

Узнать больше

Японская айва: польза и вред для здоровья

Японская айва: польза и вред для здоровья

Знакомьтесь − японская айва Хеномелес, или северный лимон. Хоть растение и считается экзотическим, его приспособились выращивать по всему миру, так как плоды японской айвы полезны для здоровья. Кустарник или миниатюрное деревце привлекает внимание не только своей красотой, но и ярко-жёлтыми плодами. Из-за такого необычного вида айва приобретает популярность в качестве ...

Узнать больше

Айва: что можно приготовить из айвы? Рецепты

Айва: что можно приготовить из айвы? Рецепты

Айва  — очень важный элемент здорового полноценного рациона. И если ее правильно приготовить, она может стать незаменимым ингредиентом диетического питания. Печеная айва будет самым лучшим вариантом приготовления для человека, который следит за своим рационом питания. В этой статье я расскажу про простые несладкие рецепты айвы. Чем же полезна айва? На ...

Узнать больше

Сколько жиров нужно в день при похудении?

Сколько жиров нужно в день при похудении?

Как известно, ежедневное употребление белка необходимо для сохранения здоровья и правильного функционирования организма. А если вы хотите потерять лишний вес, нарастить мышечную массу, улучшить свой внешний вид или возможности тела, белок (и его количество) становится еще более важным. Теперь, когда вы знаете, зачем он нужен, возникает вопрос «сколько?». А точнее, ...

Узнать больше

Правильное питание для похудения в домашних условиях для женщин за 30

Правильное питание для похудения в домашних условиях для женщин за 30

Проблеме похудения все возрасты покорны. Причем наиболее остро она обычно встает после тридцати лет. К этому возрасту набрать лишний жирок на боках, животе и попе успевает почти половина женщин. Причем современная тенденция такова, что процент страдающих ожирением людей увеличивается с каждым годом. Как сбросить лишний вес правильно, чтобы он уже ...

Узнать больше

Сколько нужно белков жиров и углеводов в день чтобы похудеть?

Сколько нужно белков жиров и углеводов в день чтобы похудеть?

Согласно статистике, для снижения веса 70% людей садятся на диеты, 50% честно пытаются заняться спортом, 30% подсаживаются на таблетки. И только 10% считают суточную калорийность пищи и сколько она содержит белков, жиров и углеводов. Последняя цифра такая незначительная потому, что большинство не понимает, насколько они важны для похудения. Действительно, голодовки ...

Узнать больше

Овощи на пару в мультиварке рецепты с фото

Овощи на пару в мультиварке рецепты с фото

Чтобы питаться правильно, не нужно каждый раз изобретать пароварку из домашнего дуршлага и кастрюли, достаточно приобрести недорогую мультиварку с функцией приготовления на пару. Так вы сэкономите свое драгоценное время на кухне и, кроме того, обзаведетесь надежным помощником на кухне. Овощи на пару в мультиваркеразные Это самый традиционный и знакомый всем ...

Узнать больше
Яндекс.Метрика