Домой / Диетическое питание (страница 11)

Диетическое питание

В данном разделе Вы найдете множество диетических, вкусных и главное полезных рецептов для Стройной и Красивой жизни! Первые блюда, вторые блюда, салаты, закуски и напитки — все для вашей красоты и здоровья.

Как приготовить шашлык на шпажках в духовке

Как приготовить шашлык на шпажках в духовке

Шашлык на шпажках — это удивительное украшения праздничного стола. Особенно в зимний период или дождливый день этот рецепт очень вам поможет. Шашлык в свежевыжатом соке граната с пряными травами разве это не божественно? Готовим шашлычок в гранатовом соке. 1.     Подготовьте мясо: помойте и порежьте на приблизительно одинаковые кусочки. Возьмите гранат ...

Узнать больше

Рецепт рыбы в сметане в духовке

рецепт рыбы в сметане в духовке

Запеченная рыба в сметанном соусе очень оригинально смотрится на праздничном столе, а также является вкусным низкокалорийным блюдом и самое главное никак не отразится на вашей фигуре. Запекаем рыбу с душистыми прованскими травами. 1.     Возьмите рыбу, почистите от шелухи, удалите  жабры, выньте внутренности и хорошо помойте. 2.     Возьмите сметану и перемешайте ...

Узнать больше

Салат с ананасами, курицей и кукурузой фото

Салат с ананасами, курицей и кукурузой фото

Этот вполне диетический салат вкусный, малокалорийный и очень эффектно смотрится на новогоднем праздничном столе. В его основе: отварное куриное филе, ананасы, консервированная кукуруза. Такой набор ингредиентов  никак не отразится на вашей фигуре. Способ приготовления салата с ананасами 1.Возьмите кастрюлю, налейте воды. Опустите в нее куриную грудку и поставьте вариться на ...

Узнать больше

Закуска «Мухоморчики» рецепт с фото

Закуска "Мухоморчики" рецепт с фото

Закуска «Мухоморчики» разбавит яркими красками ваш праздничный стол. Закуска в состав, которой входят свежие овощи с сырной начинкой не только просто готовятся, но и вызывают восхищение у ваших гостей. Способ приготовления закуски «Мухоморы» 1.Для закуски нам нужно помыть помидоры и порезать их напополам. 2.Также нужно взять свежие огурцы, помыть их ...

Узнать больше

Тарталетки с красной рыбой рецепты с фото

Тарталетки с красной рыбой рецепты с фото

Безумно вкусная закуска для праздничного стола. Красная рыба может быть жирной как семга или диетической как горбуша. Выбор рыбы зависит только от вашего вкуса и предпочтения. Заправка в тарталетках со сливочного сыра. Способ приготовления тарталеток с красной рыбой. 1. Для приготовления теста вам нужно взять маргарин и натереть его на ...

Узнать больше

Салат с печенью: рецепт с фото пошагово

Салат с печенью рецепт с фото пошагово

Этот салат из печени не только очень вкусный, но он еще и необычно красиво смотрится на праздничном столе. В его состав входят: печень, соленые огурцы, плавленый сыр, яйцо.  Заправлять этот салат нужно низкокалорийным майонезом или сметаной 15% жирности. Способ приготовления салата с отварной печенью 1.Первым делом нужно поставить кастрюлю на ...

Узнать больше

Cуп из чечевицы диетический рецепт

Суп диетический из чечевицы

Cуп из чечевицы диетический рецепт на 3 порции (1 порция — 176 ккал.) Способ приготовления Cупа из чечевицы (диетический рецепт). 1.   Хорошо помойте красную чечевицу. Налейте в кастрюлю воды, поставьте ее на плиту и доведите до кипения. Затем положите чечевицу. Пусть варится на медленном огне с открытой крышкой в течении 18 ...

Узнать больше

Диетический суп с помидорами рецепт

Диетический суп с помидорами

Диетический суп с помидорами на 4 порции (1 порцию — 80 ккал). Чтобы приготовить вкусный и низкокалорийный суп с помидорами нужно следовать нижеприведенному рецепту. 1.   Помойте все овощи из таблицы ингредиентов. Очистите репчатый лук и нарежьте его мелким кубиком. Чеснок тоже нужно измельчить, а лучше потереть на мелкой терке. Сладкий ...

Узнать больше

Суп рыбный диетический рецепт

Суп рыбный с добавлением сельдерея

Приготовления супа рыбного диетического Если вы сидите совсем на жесткой диете, то вместо картофеля можете положить больше овощей. 1.   Моете и очищаете рыбу, нарезаете на средние кусочки. Затем наливаете воду и ставите на плиту кастрюлю. Как закипит вода, опускаете в нее рыбу  на 3-4 минуты. Достаете приготовленную рыбу и даете ...

Узнать больше

Салат «Маска» рецепт фото

Салат «Новогодняя маска»

Украсьте свой новогодний  стол гениальным шедевром в виде салата «Новогодней маски». В составе которого лежат: отварные овощи, филе курицы, твердый сыр. Салат заправляется низкокалорийным майонезом. Способ приготовления салата «Маска» Для приготовления салата нужно отварить морковь и свеклу. Для этого нам понадобится две кастрюли. В одну из них положите  морковь, а ...

Узнать больше
Яндекс.Метрика