Домой / Диетическое питание

Диетическое питание

В данном разделе Вы найдете множество диетических, вкусных и главное полезных рецептов для Стройной и Красивой жизни! Первые блюда, вторые блюда, салаты, закуски и напитки — все для вашей красоты и здоровья.

Как похудела Софа Броян?

«Пончик-весельчак» — так называет саму себя 23-летняя актриса и блогер София Броян, «проснувшаяся знаменитой» буквально полтора года назад. На момент начала блогерской деятельности София весила на девяносто килограммов больше, чем сегодня. Добиться настолько впечатляющих результатов в борьбе с лишним весом знаменитость вынудили начавшиеся проблемы со здоровьем. В прямом эфире онлайн-чата ...

Узнать больше

Продукты без глютена: список продуктов таблица

Продукты без глютена: список продуктов таблица

Веществу под названием глютен (синоним – клейковина) отведена важная и неоднозначная роль в питании человека. Полное отсутствие глютена в рационе способно привести к ухудшению иммунитета и снижению числа полезных бактерий в кишечнике. Если же это вещество не переносится организмом, а точнее, не может правильно расщепляться до попадания в тонкую кишку, ...

Узнать больше

Диетические закуски на Новый Год 2020 рецепты

Диетические закуски на Новый Год 2020 рецепты

Невозможно представить праздничное застолье без закусок. С их помощью можно притупить чувство голода, а если подойти к их оформлению с фантазией, то и станут отличным украшением стола. Овощные, мясные, с морепродуктами – разнообразие диетических закусок на Новый 2020 год просто поражает воображение. Вы обязательно найдете ту, которая придется по нраву ...

Узнать больше

Диетические десерты 2020 на Новый Год

Диетический десерт – завершающий этап праздничного застолья, призванный оставить сладкое послевкусие от основного угощения. Не только дети, но и старшее поколение не устоит перед соблазном попробовать ароматное лакомство, особенно если оно приготовлено в домашних условиях, с теплом и любовью хозяйки дома. Ищите простые, вкусные и диетические десерты на Новый год ...

Узнать больше

Меню на Рождественский Пост 2019 по дням

Меню на Рождественский Пост 2019 по дням

Рождественский пост будет самым строгим и продолжительным. В 2019-2020 годах верующие будут воздерживаться от многих продуктов, и им на помощь придет календарь питания. В нем отражены все предписания церкви, чтобы не ошибиться и не нарушить пост. В 2019 году Рождественский пост начнется 28 ноября, а продлится он до 6 января 2020 года. Верующие уже начинают готовиться к длительному воздержанию, посещают церкви и храмы, чтобы помолиться о прощении грехов и заручиться поддержкой ...

Узнать больше

ПП салаты на Новый Год 2020 рецепты

ПП салаты на Новый Год 2020 рецепты

Как не набрать лишние килограммы за время праздников, особенно во время новогодних, когда есть приходится не только днем и вечером, но даже ночью? Хотя миссия и сложная, но при правильном подходе абсолютно осуществима. Главное — это запастись вкусными и диетическими рецептами салатов, которые смогут разнообразить пп салаты и сохранить праздничное настроение. Когда речь идет о диете и Новом годе, то большинство сразу же представляют листик ...

Узнать больше

Продукты повышающие тестостерон у мужчин после 55 лет

Продукты повышающие тестостерон у мужчин после 55 лет

Тестостерон – главный мужской половой гормон, который отвечает за здоровье репродуктивной системы. Он вырабатывается яичками и корой надпочечников, а контролирует этот процесс гипофиз. У мужчин старше 50 лет уровень гормона снижается, но серьезный дефицит возникает только под влиянием патологий или неблагоприятных факторов. Если ситуацию не взять под контроль, это может ...

Узнать больше

Продукты богатые клетчаткой: список для похудения

Термин «клетчатка» или «пищевое волокно» известен большинству людей. Интересно, что это вещество не имеет питательной ценности, некоторые его компоненты не перевариваются. Но обойтись без него нельзя. Пищевое волокно регулирует пищеварение, предотвращает запоры, ряд болезней (рак, диабет, высокий уровень холестерина и т. д.). Кроме того, оно поддерживает похудение. Поэтому давайте рассмотрим ...

Узнать больше

Продукты с низким гликемическим индексом список для похудения

Продукты с низким гликемическим индексом список для похудения

Поддержание диеты и соблюдение принципов правильного питания является залогом успешного лечения разнообразных заболеваний, особенно связанных с нарушениями липидного, углеводного обмена. Стремясь достичь нужного результата, многие обращают внимание на калорийность продуктов, уровень содержания углеводов и других питательных веществ. Однако это не совсем правильно, так как не объективно отражает их влияние на метаболические процессы. Поэтому для определения диетической ценности блюд ...

Узнать больше

Вегетарианский завтрак: рецепты

Завтрак — самый важный прием пищи, ведь именно он заряжает нас энергией на целый день. Обычно на приготовление вкусного и полезного завтрака не хватает времени. Мы подготовили для вас три варианта быстрого веганского завтрака. Надеемся, они вам понравятся. Приготовление этих завтраков занимает буквально несколько минут, и их замечательный вкус станет ...

Узнать больше
Яндекс.Метрика